Fakta Mematikan Tentang Gula



Gula adalah karbohidrat yang secara alami hadir dalam berbagai makanan seperti susu, buah-buahan, dan madu. Dalam jumlah yang cukup, gula diperlukan ketika program diet sebagai bahan bakar penunjang energi dan menjaga otak berfungsi dengan baik.

Masalahnya, ada sejumlah kandungan gula tambahan yang menimbulkan risiko kesehatan tubuh manusia. Asupan gula yang tinggi menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang diikuti oleh kemerosotan energi yang membuat Anda cepat lelah.

Selain itu, ancaman sejumlah penyakit seperti jantung, kanker, hati, hingga otak siap mengintai. Mengapa demikian? Berikut penjelasannya seperti dilansir healthmeup.com.


1. Gula sulit diartikan
Bicara soal gula, biasanya kita selalu mengacu pada gula pasir yang berasal dari tebu. Gula pasir juga dikenal sebagai sukrosa. Sukrosa adalah kombinasi 50 persen glukosa dan 50 persen fruktosa.

Glukosa dan fruktosa seharusnya diperlakukan secara terpisah karena kedua zat itu diproses secara berbeda dalam tubuh. Apabila kombinasi glukosa dan fruktosa terlalu sering masuk dalam tubuh, akan muncul konsekuensi serius pada kesehatan.

2. Gula adalah adiktif
Gula punya sifat adiktif. Otak manusia melihat gula sebagai hadiah yang menciptakan keinginan untuk mengonsumsi. Ketika asupan gula terlalu banyak pada tubuh manusia, maka saat itulah Anda akan ketergantungan dengan gula.

3. Gula tersembunyi di antara bahan lain
Ada kandungan gula tersembunyi di sebagian besar makanan olahan. Bahkan makanan yang diiklankan sebagai rendah lemak mengandung gula tambahan untuk meningkatkan rasa dan kelezatannya.

Rasa gurih pada makanan seperti kari, sup, dan saus dapat berisi tambahan gula. Rata-rata, satu kaleng minuman soda mengandung setara dengan tujuh sendok teh gula.

4. Fruktosa tidak baik untuk kesehatan
Fruktosa secara alami terkandung dalam makanan seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan, tapi itu tidak berarti baik untuk kesehatan. Glukosa akan diproses dalam usus selama proses pencernaan dan digunakan oleh semua sel dalam tubuh Anda.

Tingginya konsumsi makanan yang kaya fruktosa telah dikaitkan dengan sejumlah kondisi kesehatan kronis, seperti melambatnya metabolisme, kolesterol tinggi, penyakit jantung, hipertensi, obesitas, bahkan asam urat.

Related Posts:

'Flash Drive', Bukan 'Flash Disk'

Penyebutan 'flash disk' untuk benda kecil ini tidaklah tepat. Dalam istilah penyimpanan digital, 'flash' memiliki arti sebuah alat penyimpanan data memori kilat yang berbentuk kecil atau mudah dibawa. Sementara itu, 'disk' berarti cakram atau piringan magnetis yang mempunyai fungsi membaca atau menulis data.

Jika dilihat bentuk fisiknya, benda yang sering kita sebut 'flash disk' tidaklah memiliki cakram. Itu artinya, segala perangkat yang menggandeng kata 'disk' harus memiliki cakram atau piringan magnetis, seperti hard disk, zip disk, atau floopy disk.
Dilihat dari bentuk fisiknya, inilah yang yang seharunya dikenal banyak orang. Menyebutnya dengan sebutan 'flash drive', bukan 'flash disk', karena tidak memiliki disk atau cakram.

Related Posts:

Batu Akik Dari Luwu Timur

Saat ini hampir semua masyarakat Indonesia sedang dilanda demam Batu Akik. Setiap Daerah memiliki batu dengan ciri dan karakternya sendiri, salah satunya daerah di Sulawesi Selatan tepatnya di Kabupaten Luwu Timur. Salah satu Batu Akik yang terkenal dari daerah ini adalah jenis Togo Chalcedony. Togo Chalcedony adalah yang berarti Batu Togo Kriptokristalin, Togo merupakan salah satu Desa di Kabupaten Luwu Timur dan Chalcedony adalah jenis batu Kriptokristalin dari selika.

Togo Chalcedony yang sudah dibentuk

Togo Chalcedony

Related Posts:

Cara Setting PPPoE Modem TP-LINK

Berikut panduan singkat cara setting modem Tp-Link:

1. Ketik 192.168.1.1 atau 192.168.1.254 lalu ENTER


2.  Kemudian klik "Interface Setup", lalu klik "PPPoA/PPPoE".Pada kolom User Name, dan Password isi dengan Nomor internet dan Password Internet Provider, kemudian "SAVE".




3. Setelah langkah diatas selesai, selanjutnya setting wireless pada modem. Klik "wireless", lalu pada kolom "SSID", isi dengan nama wifi sesuai keinginan anda, lalu pada kolom "Authentication Type" pilih "WPA2-PSK", lalu pada kolom "pre-shared-key" isi dengan password sesuai keinginan anda, bisa huruf, angka atau keduanya. Setelah itu "SAVE"




4. Setelah Wireless selesai di setting, kemudian klik "Maintenace" lalu klik "sysrestart" lalu kemudian klik "RESTART"

5. SELESAI



Set

Related Posts:

Tradisi Syawal

Setiap Negara atau daerah mempunyai tradisinya masing masing, begitu juga dengan Daerah Istimewa Yogyakarta. Berikut ini adalah salah satu bentuk kegiatan masyarakat di Pandean Umbulharjo Yogyakarta setelah Lebaran. Acara ini berlangsung pada hari Minggu 26 Juli 2015












Related Posts:

Fungsi Tombol Keyboard Yang Jarang Digunakan



Berikut ini Saya akan berbagi info yang saya dapatkan dari teman saya kepada teman-teman sekalian yang hampir setiap harinya menggunakan Komputer sebagai alat kerja. Selain CPU dan Monitor, Keyboard merupakan bagian dari perangkat Komputer. Pada tombol-tombol yang terdapat di Keyboard selain huruf dan angka, ada beberapa tombol yang mungkin sangat jarang kita gunakan yang sebenarnya punya fungsi untuk memudahkan kita, berikut tombol-tombol tersebut:

1. Windows+L = Kunci Layar

2. Windows+E = My Computer

3. Windows+D = Desktop

4. Windows+Tab = Tampilan halaman yang terbuka

5. Windows+R+ketik "psr.exe" = Recorder

6. Windows+R+ketik "osk" = Virtual Keyboard

7. Windows+ "+","-" = Zoom Layar

8. Ctrl+Tab = Tukar Halaman Browser

9. Ctrl+W = Tutup Halaman

10. Ctrl+Esc = Show "Start"

Semoga Bermanfaat

Related Posts: